Рейтинг вопроса
0
+ -

Зачем нужны кардиотренажеры на фитнесе?

0 68
Категория:  Спорт Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16 18/04/2018
Сюжет: Здоровый образ жизни

Можно ли на фитнес-тренировках или занятиях на тренажёрах укрепить сердечно-сосудистую систему?

Фото: Фото рекламодателя
Ответ редакции

Отвечает фитнес-директор клубов «Максимус» и «Максфит» Наталья Жукова:

Здоровое сердце:

Многие уверены, что кардиотренажёры - беговые дорожки, велотренажёры и прочие - лишь средство для похудения. Несомненно, вы тратите калории, когда двигаетесь. Но в первую очередь кардиотренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Консультация специалиста:

Соблюдая рекомендации фитнес-консультанта, который подберёт для вас правильные нагрузку, продолжительность и периодичность тренировок, вы будете развивать выносливость и тренировать ваше сердце.

Хочу попробовать:

В фитнес-клубах «Максфит» и «Максимус» в тренажёрных залах есть выделенная кардиозона. Среди групповых программ представлены тренировки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, например, cycle («сайкл» (англ.) - занятия на велотренажёрах), аэробика, танцевальные классы.

Важно
Узнать более подробную информацию и записаться на кардиотренировки можно по телефонам 301-911 (клуб «Максфит», проспект Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», проспект Чайковского, 28/2).

На правах рекламы

Задай свой вопрос

Кому:
Загрузка...
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Самое интересное в регионах
Смотрите также

Опросы
Сколько Ваша семья готова потратить на отпуск?