0 22

Правила поведения на воде. Как обезопасить себя во время купания?

Спасатели призывают жителей региона соблюдать простые правила, чтобы избежать опасных ситуаций во время купания.

Региональное управление МЧС напоминает жителям области о том, как обезопасить себя во время купания:

- Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, воздуха – не менее 22 градусов.

- Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания.

- После длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой остановку дыхания.

- Недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянении, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей.

- Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах.

- Не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах.

- Не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега. Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног.

- Не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки.

- Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу.

- Не теряйтесь, если попали в водоворот, – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

Внимание, родители! Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее Вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в единую службу спасения по телефону «01» (с сотовых телефонов – 101). «Единый телефон доверия» Главного управления МЧС России по Тверской области – (4822) 39-99-99.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Где в Тверской области установят новые камеры на дорогах?
  2. Можно ли устроить фотосессию или банкет в Тверском императорском дворце?
  3. Где в Твери установлены новогодние ёлки?
  4. Как написать письмо Деду Морозу в Тверской области?
  5. Как позвонить Деду Морозу?
  6. Как получить компенсацию при установке счётчика на воду?
  7. Где в Твери должны убирать снег с улиц в первую очередь?
  8. Где в Твери работают бесплатные кружки и секции для детей?
  9. Как принять участие в ёлочном базаре в Твери?
  10. Где в Твери принимают старые вещи для малоимущих семей или погорельцев?
  11. Вырастет ли в январе плата за коммунальные услуги в Тверской области?
  12. Обязательно ли клеить знак «Шипы» на автомобиль?
  13. Выпустят ли за границу, если есть долги по коммунальным услугам?
  14. Платить за ОДН по электроэнергии надо по нормативам или по счётчикам?
  15. Как будем отдыхать на новогодних праздниках в 2018 году?
  16. Как россияне будут отдыхать в 2018 году?
Самое интересное в регионах

Как Вы защищаетесь от гриппа и ОРВИ?